身心健康的人是什么样子的,身心健康才是真的健康

身心健康的标准是什么?

世界卫生组织提出的身心健康新标准如下：快食，快眠，快便，快语，快行，良好的个性，良好的人际关系。有良好的自我意识，能做到自知自觉，既对自己的优点和长处感到欣慰，保持自尊、自信，又不因自己的缺点感到沮丧。

世界卫生组织对身心健康的标准进行了概括，包括以下几个方面： 快食，快眠，快便，快语，快行：这五个“快”体现了身体的基本功能良好，能够迅速有效地进行日常活动。

世界卫生组织提出身心健康八大标准的内容，主要为：食得快：进食时有很好的胃口，能快速吃完一餐饭而不挑剔食物，这证明内脏功能正常。

身心健康的标准是：有较强的情绪控制力，能保持情绪稳定与心理平衡，对外界的刺激反应适度，行为协调。处事乐观，满怀希望，始终保持一种积极向上的进取态度。

什么样的人是健康的人?

1、/9 健康不仅是没有疾病和生理缺陷， 还要有良好的心理状态和社会适应能 力。具体说来健康的标准有以下几点：（1）有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作而不感到过分的紧 张疲劳。

2、仍是一切的根本，没有健康，也就没有幸福的人生，自然而然也不快乐。人老了有一个健康的身体就是福气。健康是身体的本钱，在人的生命中最为珍贵的是健康。有了健康的身体，精神焕发、神采奕奕，才有美丽的外表。

3、健康的情绪 心理健康的人具有乐观向上的精神，理智、稳定、愉快的情绪，开朗、豁达的心胸，遇事不斤斤计较，不为一点小事动肝火或郁结于心。说话办事理智冷静，从不感情冲动、随心所欲或急躁冒进。

4、健康是人类生存、发展、享乐的基本条件，是人类自始至今追求和创造活动中赋有魅力的主题。 我国教育家陶行知说过“忽略健康的人，就等于在与自己的生命开玩笑。

5、接触他人，善与人相处。人和人之间的正常、友好的交往不仅是维持心理健康的一个必不可少的条件，也是获得心理健康的重要方法。

6、最好的性格如下：心地善良，能够考虑到别人的感受。