有必要请私人教练吗,可以请私人教练到家里教吗

有必要请私教吗?健身房,好贵

嗯嗯，其实你要想达到好的训练效果，不一定，需要请那个私教。因为现在健身馆里面那些私教鱼龙混杂，屁事太多，有些健身馆里的教练，看起来比你还弱鸡，你还会想去请他们来指导你的训练吗？我想你是不会的。而且请私教麻烦太多。在办卡之前，你是他爸爸。

免费的私人教练~嘿嘿 但是只限我知道的知识 去健身房有必要请私人教练吗，觉得贵 一节课多少长时间？300也太太贵了吧，当然 如果你不缺银子的话，我就没什么好说的了。 我在健身房练了4年，说点我的心得。 你去健身房教练一定会给你测什么体脂，但是这个东西有什么用呢？至少在我锻炼的4年中，没有任何用处。

第一次去健身房，没有必要上私教课，一方面是私教课普遍比较贵，动辄要花费上万块，另一方面觉得自己上网自学也可以练好，当然还有很多人觉得我去健身房就跑跑步，不需要练大块头的肌肉，没必要请私教。

如果你是新手，建议还是找个朋友带你入门，如果没有朋友健身或者朋友练得不好，建议还是找个私教带你入门，不用很多，几节课掌握动作和健身的基本原理就可以了，毕竟经济条件受限。

但是因为私人健身教练真的价格很贵的，所以可以说如果你有条件的话，我非常建议你雇请一个私人教练。因为这对你真的非常有益处。 但是，是不是说所有人想要健身，或者有健身需求的人就一定要雇请一个私人教练呢？我认为答案是否定的。我们很多人都没有太多时间天天去健身，所以请一个私教很多人并没有那个时间条件。

健身请私教有没有必要

1、健身房请私教真的有用。一个好的私人教练在对会员一对一指导的时候是非常有帮助的，一方面可以规范你的训练动作，提高你的训练强度，达到简单粗暴的训练效果。另一个方面更加可以在你训练的时候保护你不受到训练伤。当然私教有用但是不是必须的，还是要根据自己的实际情况来判断。

2、请私教完全是多此一举，而且又浪费钱，很多私教都不会认真的去教你健身，而是总是想着如何推荐你一套训练课程，又要你各种消费付钱，总之就是为了赚钱，其实健身房里的器材有一些只要你进去多看看别人玩就可以知道怎么玩，而且没有私教也可以玩，练习得很快乐。

3、去健身房的很大一部分人是作为工作之余的一种休闲，去那里通过运动的方式，长时间的办公室生活，全身的筋骨需要适量的增负。如果出于这些目的的话，就没有必要请私教了。

去健身房锻炼有必要请私教吗

1、有必要，但是要请有教学经验，最好打过比赛的教练。有的所谓速成教练，连肌肉解剖学，肌肉位置都不懂，那能教什么，办卡以后，就会有私教跟进，先不忙买课，先观察他们上课，多观察几个人。那种只知道让会员跑圈，就只教二个动作，他只坐那刷金刚手串的千万别请。

2、经济条件允许的情况下请健身教练是很有必要的，毕竟初次去健身房很多器械都不会使用，在健身的过程中良好的使用器械和如何健身都是非常重要的，我健身三年了，教练带了我一年多让我养成了良好的健身基础，我的教练是在上海体适能毕业的，很专业。

3、去健身房锻炼请私教还是非常有必要的。私教最起码受过一定的专业训练，在平时的锻炼中私教的指导还是非常有作用的。在私教的指导帮助下可以让自己在健身房的训练变的系统有效。去健身房的人形形色色当然目的也有所不同，不过大多数人都是为了能够拥有完美的身材才去健身房锻炼，这一点是不可否认的。

4、去健身房没有必要请私教，减肥主要是靠有氧运动才可以，这个自己在健身房就可以搞定。私教是做力量的训练，这个是在减体重的同时，塑造出身体的线条，但是这个至少需要准备一到二年的私教课程，所以没必要。找私教那跟扔钱没区别，当然钱多的话，找个人督促你，给一点正确的指导也可以。

健身房请私教好吗?

1、健身私教有没有必要 私教在一开始还是很有必要的 可以帮你熟悉器械 改善动作 240确实略贵 但是如果经济宽裕的话最好还是来他个十几二十弧课 这样私教完了自己再锻炼就不会那么盲目了 请采纳 健身房私教有用吗 “潜规则”一词大家并不陌生，行行都有潜规则，健身行业同样存在。

2、有必要，但是要请有教学经验，最好打过比赛的教练。有的所谓速成教练，连肌肉解剖学，肌肉位置都不懂，那能教什么，办卡以后，就会有私教跟进，先不忙买课，先观察他们上课，多观察几个人。那种只知道让会员跑圈，就只教二个动作，他只坐那刷金刚手串的千万别请。

3、去健身房减脂请私教效果更好，健身教练可以制定训练计划，让健身达到比较好的塑形减脂效果。随着生活品质的提高已经有越来越多的人加入到健身的行列中来，繁杂的工作、频频的应酬其实早就开始损害我们的身体了。选择健身的人很多，但是健身的目的和方法确各不相同。但归根究底都是为了健康。

4、去健身房锻炼请私教还是非常有必要的。私教最起码受过一定的专业训练，在平时的锻炼中私教的指导还是非常有作用的。在私教的指导帮助下可以让自己在健身房的训练变的系统有效。去健身房的人形形色色当然目的也有所不同，不过大多数人都是为了能够拥有完美的身材才去健身房锻炼，这一点是不可否认的。

去健身房增重增肌,有必要请私人教练吗?

去健身房运动还是有必要找私人健身教练进行指导。健身房有健身教练指导。就很简单的来说，你要锻炼大腿这一块的肌肉，教练就会告诉你做什么样的动作可以有效的锻炼这一块的肌肉群，你还不容易拉伤自己。

不是说必须请，如果你对增肌没有一点概念！请一个私教比较靠谱！现在健身行业逐渐趋于专业化，比前两年好很多！但是如果有某些私教一直给你推销乱七八糟的东西那就可以和他说拜拜了，在健身房如果对某个教练不满意是可以向健身房申请换教练的。

如果单纯是为了健身，就不需要，自己练就可以，要是想练肌肉，那就需要请私教来教。

其实我觉得这个题更关心的是，如果不请教练自己要怎么练，怎么增肌。至于是否请私教，关键看你的经济水平，如果经济还可以，而且自己没有接触过健身，那么还是建议请一个专业的私教带一套课程，也就是12节，一周三次课，一个月上完。

在这个情况下健身教练是非常有存在的必要的，私教可以指导自己正确的使用器材，减少对身体的损伤。锻炼身体是为了让身体更加健康的而不是让身体收到损伤，单从这个方面来看健身还是要请私教的。私教可以帮自己找到锻炼的氛围，能够保证自己有足够的信心和耐心。

第一次去健身房减脂,是否有必要请私人教练

在这个情况下健身教练是非常有存在的必要的，私教可以指导自己正确的使用器材，减少对身体的损伤。锻炼身体是为了让身体更加健康的而不是让身体收到损伤，单从这个方面来看健身还是要请私教的。私教可以帮自己找到锻炼的氛围，能够保证自己有足够的信心和耐心。

去健身房减脂请私教效果更好，健身教练可以制定训练计划，让健身达到比较好的塑形减脂效果。随着生活品质的提高已经有越来越多的人加入到健身的行列中来，繁杂的工作、频频的应酬其实早就开始损害我们的身体了。选择健身的人很多，但是健身的目的和方法确各不相同。但归根究底都是为了健康。

也导致了从业人员的工作能力和专业素质参差不齐。甚至你会看到一个毫无训练痕迹的健身教练去教人增肌或减脂。二：请健身教练的必要性，虽然上文说到了很多健身教练的缺点，但是也有很多很优秀的健身教练可以在你的健身之路上帮助到你。尤其是刚接触健身运动的新人，请一个靠谱的健身教练是很有必要的。

好了，打了这么多字，挺累的，有问题，再问吧，我不是教练，单纯一个健身爱好者，现在三年不练了，肚子比你大，体重比你重，呵呵。 第一次去健身房减脂，是否有必要请私人教练 一节课多少长时间？300也太太贵了吧，当然 如果你不缺银子的话，我就没什么好说的了。 我在健身房练了4年，说点我的心得。

然后发现很多人都在跟着私教班。健身房要求私教好像很有必要。那么问题来了。去健身房一定要要求私教吗？第一，去健身房不用要求私教去健身房一定要请私教吗？可以根据自己的情况量力而行。以下是一些你去健身房时不必要求个人训练的情况。

减肥想要不断的努力和坚持，减肥是一条漫长的道路。在这个路上没有人可以陪你，只有你自己，所以去健身房买私教什么的都太空了。除非你是富二代，否则这是没必要的事情。