心理上的认知错误

心理上的认知错误,心理认知错误的类型

焦虑症常见的十种错误认知专家认为，焦虑源于某些具体的经历和恐惧这种说法是不准确的。尽管确定的恐惧，比如飞行或登高，会导致焦虑，但这些焦虑其实是由于遗传基因导致的。慢性焦虑通常不一定是因某种特定创伤导致的，而是一种与生俱来的惶恐不安。作息不当混乱的作息也是焦虑复发的一个原因，如果在康复之后又再次熬...
admin 2024.06.08 64浏览 0

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