结合大学生心理健康教育谈谈合理宣泄情绪的方法

结合大学生心理健康教育谈谈合理宣泄情绪的方法,简述大学生进行心理健康教育的方式

宣泄情绪的方法 1、枕头法可以把你的负面情绪淋漓尽致的发泄出来，又不至于会让自己受伤，简单实用，非常好操作，是情绪宣泄的不二选择。4*情绪宣泄方法之撕纸法当我们内心有很多负面情绪的时候，需要用合理的方式把负面情绪疏导出来。下面介绍其中一种方法：撕纸法。首先准备好一叠纸。2、生活中难免会遇到各种压...
admin 2024.05.26 59浏览 0

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