强迫思维总是矛盾

强迫思维总是矛盾,强迫思维纠结

我有强迫思维,每天都会不停地乱想,根本控制不住,我怎么才做到真正接纳... 当负面情绪来的时候，人就非常容易陷入在胡思乱想当中，这个时候往往越想控制他，越是无法从这个思维当中跳出来，那这个时候应该怎么办呢？今天的文章我会告诉你克服它的方法，希望你能够用心看。“我就是那种想的太多的人，想着未发生的事情...
admin 2024.05.03 62浏览 0

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